DRUGAČIJI POGLEDI

kontrast
tekst
razmak
linkovi

Korisni saveti i trikovi za život sa oslabljenim vidom

Prilagođavanje životu sa oslabljenim vidom može da bude teško, ali nekoliko jednostavnih promena može mnogo da pomogne. Usvojite ove praktične savete i trikove kako biste lakše savladali sve promene u vezi sa oslabljenim vidom. Svima nam je veoma važno da budemo samostalni u svakodnevnim aktivnostima, ali je još važnije da ostanemo bezbedni.

Koristite naočare sa monofokalnim sočivima

Rizik od pada možete smanjiti tako što ćete koristiti naočare sa monofokalnim sočivima, umesto onih sa multifokalnim. Razgovarajte sa vašim lekarom kako biste saznali više.

Koristite LED sijalice

LED sijalice mogu da pomognu da se prostorije ravnomernije osvetle, tako da oči ne moraju da se naprežu i prilagođavaju okruženju.

Raščistite prolaze

Mesta koja koristite za prolaz treba da budu rasčišćena i bez suvišnih predmeta (npr. kablova ili tepiha) kako bi se smanjila opasnost od saplitanja.

Koristite sjajne trake za obeležavanje

Obeležite ivice stepenica kod kuće sjajnim trakama ili bojom kako biste ih lakše videli.

Nađite najbolje rešenje za kretanje van kuće

Ako više ne možete da vozite, ima i drugih rešenja za kretanje van kuće.

Javni prevoz

Unapred istražite opciju javnog prevoza koje vam najviše odgovara.

Porodica i prijatelji

Nemojte se ustručavati da zamolite svoje najmilije da vam pomognu da odete od tačke A do tačke B.

Usluge prevoza za ljude sa oslabljenim vidom

Postoji određeni broj dostupnih službi za prevoz namenjen ljudima sa oslabljenim vidom.

Kako vitamini i dodaci ishrani mogu pomoći u lečenju senilne degeneracije makule?

https://tvojpogled.rs/zanimljivosti-i-novosti-unutrasnja/kako-vitamini-i-dodaci-ishrani-mogu-pomoci-u-lecenju-senilne-degeneracije-makule

Olakšajte sebi čitanje i pisanje

Nemogućnost čitanja i pisanja može da utiče na vaš svakodnevni život, od hobija do rada. Ali uvek postoje načini da se i to olakša:

Pojačani kontrast

Korišćenje hartije u boji može da vam pomogne da pišete sa pojačanim kontrastom. Takođe i olovke/penkala sa debljom linijom i šabloni za pisanje.

Radna lampa

Radna lampa može pomoći da se prilagodi osvetljenje u vašoj sobi koje odgovara vašim potrebama.

Uveličavajuće staklo

Uveličavajuće staklo može da učini knjige i časopise čitljivijim. Možete da nađete široki spektar knjiga sa krupnijim slovima i e-knjige u lokalnoj biblioteci.

Kompjuteri

Kada koristite kompjuter, zapamtite da možete da promenite različite karakteristike kako biste lakše čitali tekst. Adapteri za ekran i filteri za sočiva takođe mogu da na najmanju meru spuste bljesak sa ekrana dok radite.

Audio

Aplikacije sa snimljenim tonom i audioknjige mogu biti korisne kada želite da odmorite oči.

Referenca

https://futureofvision.global/home/helpful-resources/tips.html

Udruženja kojima se možete obratiti za pomoć

Nemogućnost čitanja i pisanja može da utiče na vaš svakodnevni život, od hobija do rada. Ali uvek postoje načini da se i to olakša:

Bono Vido

Udruženje pacijenata oftalmologije
"Bono Vido"

https://www.youtube.com/@bonovido4183/featured https://www.bonovido.rs/

Udruženje slepih

Udruženje pacijenata
“Gledamo srcem”

http://www.usgs.org.rs/

Žuta Mrlja

"Udruženje Žuta Mrlja"

https://zutamrlja.rs/